Studie: Ernährung Kraftsport

Extended (> 60 min) bouts of high intensity (> 70% VO2max) exercise challenge fuel supply and fluid regulation, thus carbohydrate should be consumed…

Studie: Proteinsynthese

Der menschliche Körper kann große Mengen an Protein verdauen, jedoch wird nicht das gesamte Protein für den Muskelaufbau genutzt. Muskelproteinsynthese…

RP Hypertrophytraining

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KörperteilMVMEVMAVMRVMAV*PMRV*PUnterarm0 – 40 – 88 – 2424 – 3024 – 3030 – 40Bizeps0 – 44 – 88 – 2020 –…

Metaanalyse: Job Performance Indikatoren

Dieser Artikel fasst die praktischen und theoretischen Implikationen aus 85 Jahren Forschung zur Personalauswahl zusammen. Auf der Grundlage metaanalytischer Erkenntnisse…

Studie: Suizid & Geschlecht

In den meisten westlichen Ländern haben Frauen häufiger Selbstmordgedanken und Selbstmordverhalten als Männer, dennoch ist die Sterblichkeit durch Selbstmord bei…

Studie: Zonen besonders alter Menschen

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Die Beobachtung von Individuen, die ein bemerkenswertes Alter erreichen, und ihre Konzentration in geografischen Unterregionen oder „blauen Zonen“ hat großes…